Découverte du Judo et disciplines associées avec l'Alliance Judo Fougères Lécousse

L'Alliance Judo Fougères Lécousse organise tout le mois de Juin une découverte gratuite du judo et de ses disciplines associées : préparation physique générale (PPG), gymnastique Japonaise (taïso), self-défense etc... 

Cela s’adressera à tous les publics de 4 à 77 ans et +.

Nous ferons tout spécialement découvrir la self défense adaptée aux femmes.

Venez nombreuses et nombreux découvrir les bienfaits pour la santé du judo. Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.

Nous organiserons un tirage au sort le 20 juin lors de notre gala à Lécousse. La ou le vainqueur se verra offrir la licence soit une remise de 46€ sur la cotisation pour la saison à venir.

Contacts : Adeline Gâtel. 0687838119 ou alliancejudofougeres@gmail.com

Cette découverte aura lieu dans nos 2 dojos.

Salle Goëland à Lécousse et au Cosec de la Chattière à Fougères. 

Horaires habituels des cours :

Lécousse :

Lundi :  17h00 - 18h00 (Judo : 2016 à 2019)

Mercredi : 10h15 - 11h00 (Judo : 2020 à 2021) et 11h00 - 12h00 (Judo : 2016 à 2019)

Jeudi : 19h30 - 21h00  (Taïso “sport plaisir et santé”)

Vendredi : 17h00-17h45 (Judo : 2020 à 2021)

Fougères

Lundi : 18h30-19h45 (Judo Loisir : avant 2013)

19h45 - 21h00 (Préparation Physique Générale : PPG)

Mardi : 18h00 - 19h00 (Judo : 2016 à 2019) et 19h15 - 20h45 (Self défense)

Mercredi : 18h00 - 19h30 (Judo : 2012 à 2015) et 19h30 - 21h30 (Judo : avant 2011)

Jeudi : 19h00 - 20h15 (Judo débutant : avant 2013)

Vendredi : 18h15 - 19h45 (Judo : 2012 à 2016) et 19h45 - 21h15 (Judo : avant 2011)

Samedi : 9h30 - 10h15 et 10h15 - 11h00 (Judo : 2020 à 2021) et 11h00 - 12h00 (Judo : 2016 à 2019)