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[CCAS] 😮 Ateliers sommeil 😮

LĂ©cousse

VENDREDI 16 FÉVRIER - VENDREDI 19 AVRIL

â„č L'Association Asept Bretagne (Association de SantĂ© d’Education et de PrĂ©vention sur les Territoires de Bretagne) va proposer, en partenariat avec la commune de LĂ©cousse et le CLIC Haute Bretagne, des ateliers sommeil Ă  destination des personnes retraitĂ©es. Cette action est organisĂ©e avec le soutien financier de l’association « Pour Bien Vieillir Bretagne ».

âžĄïž Les ateliers, animĂ©s par une professionnelle, se prĂ©sente sous la forme d’un cycle de 6 sĂ©ances de 2h chacune, Ă  raison d’une par semaine et peut accueillir un groupe de 8 Ă  15 personnes.
Différents thÚmes seront abordés dans une ambiance ludique et conviviale : les évolutions du sommeil eu cours de la vie, les causes des perturbations du sommeil, les profils de dormeurs, les trucs et astuces pour bien dormir. Tout au long des séances, des conseils et astuces seront donnés au groupe.

â„č Une rĂ©union d’information, gratuite et ouverte Ă  tous, se tiendra :
📆 vendredi 16 fĂ©vrier 2024 Ă  14h Ă  la Salle Hermine de LĂ©cousse.

Les ateliers auront lieu les :
📅 vendredis du 23 fĂ©vrier au 19 avril 2024, de 10h Ă  12h Ă  l’Espace 13, Salle Belle-Ile Ă  LĂ©cousse.